Är sperma nyttigt? Näringslära kring att svälja sperma

Det är inte helt ovanligt att kvinnor (och män) i samband med oralsex väljer att svälja satsen. Men vad innehåller sperma egentligen, om vi pratar rent näringsmässigt? I den här artikeln dyker vi djupare i näringsinnehållet för mänskliga spermier.

Är det nyttigt att svälja sperma?

Rent teoretiskt är sperma väldigt näringsrikt och innehåller både protein och många olika mineraler.

En vanlig utlösning är dock väldigt liten och rent praktiskt tillför den därför inte särskilt mycket näring eller kalorier till kroppen ändå.

Även om du inte sväljer en sats kan du ändå få i dig små mängder sperma när du utför oralsex på en man.

Hur mycket sperma kommer i en utlösning?

Enligt en studie som utfördes av Världshälsoorganisationen (WHO), innehåller en sats någonstans mellan 0,8 – 7,6 ml flytande lösning med spermier.

Deras data bygger på undersökningar från 4500 män, i åldrarna 17 – 67 år, från 14 länder.

Antalet spermier per ml vätska varierade enormt mycket mellan männen. Där gick spannet från 4 miljoner spermier per milliliter, ända upp till 259 miljoner spermier per milliliter.

Bland populationen bekräftat fertila män var medianen 3,7 ml sperma per utlösning, med en spermamängd på 73 miljoner spermier per ml vätska. Det skulle innebära att en medianutlösning innehåller cirka 270 miljoner spermier.

Hur många kalorier innehåller sperma?

100 ml sperma innehåller någonstans omkring 20 kcal. Det finns lite olika bud kring detta, men det är en rimlig uppskattning utifrån den information vi hittat från olika källor.

Om vi utgår från medianmängden sperma hos fertila män, som var 3,7 ml skulle alltså en sats innehålla cirka 0,74 kalorier.

Det är extremt lite energi, ungefär lika mycket kalorier som i 0,83 gram banan.

Vilka näringsämnen finns i en spermasats?

Mängden av de olika näringsämnena i sperma kommer att variera mycket beroende på flera faktorer, inte minst mannens kosthållning. Sperma innehåller generellt en väldigt liten mängd av alla essentiella näringsämnen. Några exempel på näring som finns i en sats sperma är:

• Protein
• Socker (fruktos, glukos)
• Kalcium
• Kalium
• Magnesium
• Zink

Är det farligt att svälja sperma?

Det finns inga ämnen i en spermasats som är skadliga. Därför är det i de flesta fall säkert att svälja sperma. Det finns dock en risk, med oralsex överlag, att smittas av en sexuellt överförbar sjukdom. Vid oralsex smittar bland annat:

• Herpes
• Syfilis
• Gonorré

Sperma kan även innehålla HPV-virus som kan vara skadligt.

Det förekommer också att människor är allergiska mot sperma. Det är ovanligt, men kan ge kraftiga reaktioner om så är fallet. I USA tror man att cirka 40 000 kvinnor är drabbade av ”Seminal plasma hypersensitivity”, det vill säga överkänslighet mot sperma. Det innebär bland annat problem vid samlag utan kondom.

Sammanfattningsvis kan man säga att det är generellt ofarligt att svälja sperma, förutsatt att mannen är fri från sjukdomar och virus, och den som sväljer inte är allergisk.

Hur smakar sperma?

De som smakat på sperma brukar beskriva smaken lite olika. Det är inte så konstigt, eftersom både smak, utseende och lukt på satser kan skilja sig mycket mellan varandra. Dels är det skillnad hos olika män, men det beror även till stor del på mannens hälsa och kosthållning.

• Salt – Smaken beskrivs ibland som salt och lite besk, vilket brukar bero på ett högre PH-värde i satsen.
• Söt – Om smaken är lite åt det söta hållet kan den innehålla högre nivåer av fruktos.
• Metall – Ibland smakar sperma lite metalliskt, vilket är en indikation på att den innehåller en högre mängd mineraler.

Till utseendet kan satsen vara vit- eller gråaktig och relativt fri från lukt. Det är ofta en indikation på en hälsosam sperma.

Om satsen däremot luktar illa, kan det vara ett tecken på ohälsa. Även om den är missfärgad, har toner av rött, gult eller grönt kan det bero på inflammation eller smitta, men även på medicinering eller olika vitamintillskott.

Kan mat förändra smaken på sperma?

Det du äter har en påverkan på smaken av din sats, helt klart. Ibland överdrivs det och skojas kring att vissa matvaror som sparris skulle ha stark påverkan på smaken. Detta är mestadels byggt på myter, men det finns vissa belägg för att en del ingredienser påverkar smaken.

Några matvaror som sägs göra sperma mer välsmakande är:

• Selleri
• Persilja
• Ananas
• Apelsin
• Kanel

Varor som sägs göra smaken av sperma sämre och mer besk är:

• Lök
• Vitlök
• Sparris
• Broccoli
• Kaffe
• Cigaretter

Du kanske inte ska lägga för stor vikt vid det här, men om du lever i ett partnerförhållande med en man, så kan ni ju experimentera och se om smaken förändras av några av dessa ingredienser.

---

---

Här kan du läsa fler artiklar relaterade till oralsex!